自行入睡

小傢伙滿兩歲。陪睡時間大約一年半吧。有了上次失敗教訓，這次是重新開始練習。

幾日，睡前擁抱跟小傢伙慢慢說媽媽陪睡的壞處。感覺他試著理解媽媽的觀點。

然後，依照yuming提供的建議，練習時把門打開，讓他可以往外看、往外聽，不被隔絕，但提醒小傢伙若跑出房門每次門就會慢慢越開越小，終至關上。

第一天，媽媽說完要去客廳，請小傢伙自己入睡時，他沒有反應過來，但聽得懂不行跑出房門，所以在房內焦躁不安幾分鐘以後，開始哭泣，我就進房安撫。坐在床上整個抱住他，緊緊擁抱，然後再說一遍兩個人一起睡兩個人都睡不好的結果，等哭泣停止，整個人靜下來，再慢慢放下。馬上又哭，重複一次。再放下。轉身還沒出房門，又哭著叫媽媽。再抱，又重複一下。不斷提醒他，媽媽沒有走，只是要到客廳，依然陪著他，只是隔了點距離，他需要我會馬上出現。不斷重複.....有次抱著他，似乎他要睡著了，跟他說，我要慢慢放下他，放下以後，我坐在床邊，繼續說話，偶爾摸摸他的臉，等靜下來，我出到房門絕不偷跑閃人，反而出聲提醒他，媽媽要過去客廳了，他點點頭，但一看我轉身，就又哭出來。只好繼續進門安撫。不斷重複。有次終於走到客廳了，他又哭，我好累疲倦，結果讓他唉叫三四分鐘，我略帶生氣出聲喊說：『媽媽在客廳，沒有走掉，請不要大哭，媽媽才過去。』。他轉停，我才收拾一下心情和情緒，進去房間，繼續重複剛剛的步驟。不曉得重複幾次，他慢慢陷入想睡的昏迷狀態，我繼續重複，哭就來，沒哭就走。看錶時間約一個鐘頭，他睡了。我進去幫他整理棉被，然後拿枕頭提高床的邊緣高度，免得翻下去不自知。

忘了說，其中一次真的跑下來找我，我牽他進去，慢慢假裝要關上門，他大哭，我就停止然後抱起他，跟他說不行跑出來，不然門會被關起來，問他理解了嗎？他點頭，我就不提關門這件事，繼續安撫，跟他說媽媽愛她，只是需要好好的睡眠。

第二天，前半小時也是一樣，但後來哭聲的感覺，比較像是哀哀叫，不像是真的很傷心，還是有擁抱，但偶爾就只坐在床邊或站在門口跟他說說話，保證他需要我就出現。大概四十五分鐘後，睡著了。

第三天，講完故事，刷完牙，他就自己說：『媽媽...去客廳.....不會跑掉.....』然後在床上，滾來滾去，我抱他，然後說再見，再重複保證一次，轉身出門，沒聽見哭泣。但不久之後，有念媽媽、媽媽、睡不著。我就又出現，站在門口跟他說要試著眼睛閉起來。我出去以後，他喊我但不是哭泣，也就三次再到門口安撫，然後半小時，他就睡著了。

第四天，講完故事，刷完牙，說過再見，他躺床上自言自語翻來覆去，沒哭沒喊，我就沒出現，半小時以後睡著。

又忘了說，他的房間有開著小黃燈，整晚不會關掉。

希望這樣的結果不是曇花一現。